Como devo escovar os dentes?

Deve-se escovar os dentes, no mínimo, duas vezes por dia (de manhã e à noite), durante 2 minutos.

De forma genérica e recorrendo a uma escova manual, deverá realizar a escovagem nas faces exteriores e interiores dos dentes, inclinando a escova num ângulo de 45⁰ em contacto com a gengiva e fazer pequenos movimentos circulares.

Nas faces mastigatórias dos dentes devemos efetuar movimentos curtos de vaivém.

Adicionalmente, deverá higienizar também a língua suavemente de forma a remover as bactérias e prevenir o mau hálito.

De salientar, que o seu médico dentista poderá orientá-lo na instrução da técnica de escovagem de acordo com as necessidades e características da sua situação clínica.

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FAQs Periodontologia